Cara ampuh Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

Memiliki tubuh yang indah buat para wanita dan tubuh yang atletis buat para pria adalah hal yang sangat penting untuk menjadi daya tarik. Namun bagaimana jika ternyata kita memiliki bentuk perut yang berlebihan alias buncit? Tapi jangan kuatir dulu, ada banyak cara yang kita lakukan untuk mengecilkan perut kita dengan cara alami tanpa harus mengeluarkan banyak biaya dan resiko yang sangat membahayakan. Ini dia:

1.Olahraga =>Olahraga  menjadi hal pokok untuk meciptakan perut yang langsing/ideal karena saat olahraga lemak yang ada di dalam tubuh kita akan terbakar. Olah raga yang bisa dilakukan seperti  :

2.Sit Up => Sit up ini adalah salah satu olahraga mengecilkan perut yang sangat popular. Caranyapun sangat mudah dan bisa dilakukan oleh siapapun baik wanita maupun pria.

*Cara sit-up Buat wanita :
>>berbaring dengan menggunakan punggung sebagai dasar tumpuan kemudian membungkuk sehingga bagian lutut mengarah ke bagian atas.
letakan tangan di atas dada
>>Gerakan badan berupa duduk- berbaring duduk-berbaring dan seterusnya dimana Anda mengangkat tubuh bagian atas dan tangan Anda menyeberang menyentuh lutut Anda.Atur nafas dengan benar. Pada saat tubuh dalam posisi tidur, tarik nafas dalam-dalam. Hembuskan perlahan pada saat posisi bangunLakukan pengulangan gerakan ini selama beberapa kali agar hasilnya maksimal( buat pemula cukup 10 kali pengulangan dalam 1 kali latihan) lakukan latiahn ini minimal 3 kali dalam satu minggu

*Cara sit-up buat pria:

>>Berbaring di lantai dan tekuk lutut Anda. Telapak di lantai dengan kaki dengan sudut 45 derajat. Letakkan jari-jari Anda di belakang kepala.

Lemaskan lengan dan leher.

>>Perlahan-lahan angkat tubuh bagian atas Anda ke sudut 30 derajat. Kembali ke posisi semula ulangi. Atur nafas dengan benar. Pada saat tubuh dalam posisi tidur, tarik nafas dalam-dalam. Hembuskan perlahan pada saat posisi bangun

Ingatlah untuk menjaga lengan dan kaki rileks.  lakukan 20-30 pengulangan dalam 1 kali latihan. Usahakan melakukan latihan minimal 3 kali dalam 1 minggu.

3.Memperbanyak minum air putih => menjadi langkah awal untuk mendapatkan perut yang lebih ideal. Hal ini akan mencairkan konsentrasi sodium dalam tubuh. Minum lebih banyak air juga menjamin fungsi empedu efektif untuk mengeluarkan racun dalam tubuh. Jangan merubah konsumsi air saat diet karena banyak bahan yang sulit dicerna dan dapat menyebabkan perut buncit. Metode ini dapat mengecilkan perut secara alami.

4.Konsumsi Serat => Cara mengecilkan perut dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung cukup serat. Perut buncit dapat diakibatkan karena pencernaan yang tidak lancar. Oleh sebab itu, anda harus banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung serat untuk membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi lemak di perut. Sumber serat baik yang dapat dikonsumsi adalah dari kacang-kacangan, buah-buahans seperti pepaya dll, sayuran, protein, dan daging tanpa lemak(terutama Kulit daging ayam dll)

5.Tertawa => tertawa sudah terbukti membantu membakar lemak dan kalori yang ada di dalam perut karena rangsangan yang diberikan oleh otot-otot perut saat kita tertawa. Efek lain ketika tertawa adalah bahwa hal itu dapat menenangkan saraf dan tentu saja membuat hati kita untuk menjadi bahagia dan tubuh jadi sehat.

6.Pengobatan alternatif akupunktur =>Cara ini sekarang sudah sangat dan banyak digunakan oleh orang untuk banyak hal seperti untuk kecantikan dan kebugaran tubuh. Akupunktur itu sendiri baik untuk kesehatan karena dapat menyeimbangkan sistem organ tubuh Anda sehingga tubuh akan tetap sehat.

7.Hindari makan cepat=>karena ketika Anda menelan terlalu cepat, setidaknya udara tertahan dalam usus dan membentuk gas yang dapat menyebabkan perut kembung. Selalu duduk saat makan dan mengunyah makan perlahan-lahan. Makanan tidak dikunyah menjadi potongan-potongan kecil tidak dapat dicerna dengan baik yang kemudian menghasilkan banyak gas yang menimbulkan inflasi. Hal ini juga dapat menjadi cara yang efektif mengecilkan perut secara alami 

8.Hindari obat-obatan menyebabkan masalah perut =>yang memicu sembelit dan penggelembungan, termasuk pil kontrasepsi. Sebagian besar masalah perut kembung biasanya disebabkan oleh gaya hidup. Dibutuhkan cara untuk mengubahnya, termasuk mengubah kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat.  Untuk mendapatkan hasil yang maksimal sebaiknya anda melakukan latihan secara teratur dan menghindari hal-hal yang sudah tertera diatas, saya Yakin anda pasti bisa. Jangan mudah menyerah ya !

Read More

CARA MUDAH MENURUNKAN BERAT BADAN SECARA ALAMI DAN MURAH

Cara menurunkan berat badan secara alami dalam seminggu

Setiap orang pasti ingin mempunyai berat badan ideal, terutama bagi kaum wanita, yang selalu ingin memiliki bentuk tubuh yang ramping dan langsing, sehingga mempunyai rasa percaya diri yang tinggi. Ada yang bilang untuk menurunkan berat badan itu adalah hal yang sangat sulit untuk dilakukan oleh mereka yang mempunyai berat badan yang lebih, bahkan ada yang sampai pasrah dengan situasi dan keadaan, tapi jangan putus asa dulu buat pembaca, karena jika kita melakukannya dengan usaha yang kuat, pasti anda akan membuahkan hasil sedikit demi sedikit menuju yang lebih langsing dan cantik/cakap tentunya.

Menurunkan berat badan tidak seperti halnya dengan menaikkan berat badan, perjuangannya lebih berat dan tipsnya tidak seenak cara menaikkan berat badan. seperti apa tips cara menurunkan berat badan? ini dia.

• Menambah Waktu Olahraga - Cara pertama dalam menurunkan berat badan adalah berolah raga. jika sebelumnya anda juga rutin melakukan olah raga, maka menambah jadwal olah raga adalah cara pertama yang harus anda lakukan. jika sebelumnya anda melakukan olah raga 30menit, sekarang tambah menjadi 45menit atau 1 jam dalam setiap harinya.
• Hindari Minuman berkarbonasi/minuman ringan - minuman berkarbonasi biasanya adalah minuman ringan yang didalamnya mengandung 250 kalori yang semuanya berasal dari gula. Selain itu, dalam minuman ringan tidak mengandung vitamin. Wanita yang minum soda terlalu sering akan lebih mungkin terkena obesitas, diabetes atau osteoporosis.
• Hindari makanan cepat saji - Makanan cepat saji yang sarat dengan kalori sebagian besar memiliki kandungan lemak. Bahkan, satu porsi makanan cepat saji, terutama jenis junk food yang mengandung seluruh jumlah kalori yang kita butuhkan dalam satu hari. Jangan mengkonsumsi makanan cepat saji dan berat badan Anda akan berkurang dalam waktu seminggu.
• Kurangi Porsi Makan - Tentu saja sangat sulit bagi Anda untuk mengurangi porsi makan. Oleh karena itu, Anda hanya dapat menyisihkan setengah porsi makanan dari piring. jika sebelumnya anda makan 1 piring penuh, berlahan anda harus bisa menguranginya dari seper'empat sampai setengahnya.
• Memperbanyak makan Buah dan Sayuran - Jika Anda serius ingin menurunkan berat badan dalam seminggu, salah satu cara yang harus dilakukan selain peningkatan cara diatas  adalah memperbanyak makan buah dan sayuran.
• Minum Sebelum Makan - Tahukah Anda minum air 5-10 menit sebelum makan dapat mengurangi rasa lapar? Minum air sebelum makan dan Anda akan dapat mengurangi porsi makan. Dengan penekanan pada air minum juga dapat membantu meningkatkan metabolisme Anda.
• Ganti Nasi Putih dengan Beras Merah -Solusi jika Anda ingin langsing begitu cepat adalah mengganti karbohidrat putih dengan karbohidrat kompleks. Karbohidrat ini memakan waktu lebih lama untuk dicerna oleh tubuh, membuat perut merasa kenyang lebih lama. Ditambah karena sulit untuk dicerna, sehingga tubuh menggunakan banyak energi yang berguna untuk mengurangi kalori. Beras merah, kentang (rebus), kacang-kacangan dan roti gandum jatuh ke dalam karbohidrat kompleks yang kaya serat.
• Hindari gorengan - Gorengan mempunyai potensi penyimpanan lemak yang dapat meningkatkan kolesterol dan menyebabkan penumpukan lemak yang berlebihan dalam tubuh. Oleh karena itu hindari gorengan dan harus mulai konsumsi makanan yang diolah dengan cara direbus, dipanggang, pepes, kukus atau sup
• Membatasi konsumsi garam-Menikmati sodium terlalu banyak bukan ide yang bagus. Sebab makan garam berlebihan bisa bikin kembung dan membuat jantung bekerja lebih keras.
• Bangkit dari sofa-Ada banyak penelitian yang menyebutkan bahwa bergerak aktif bisa meningkatkan kinerja pencernaan, artinya hal itu bisa mendukung proses penurunan berat badan. Jadi ayo bangkit dari sofa dan lebih banyak bergerak.
• Minum banyak air-Mudah dan murah, Anda cukup meningkatkan konsumsi air demi melancarkan pengeluaran. Selain itu, air juga tidak berkalori sehingga tidak akan membuat berat badan membengkak lagi.
• Sering makan porsi kecil-Lebih baik makan empat kali sehari dengan porsi kecil, daripada dua atau tiga kali sehari dengan porsi besar. Dengan begitu, sistem metabolisme akan bekerja secara maksimal.
• Cara makan yang benarJangan minum atau mencicipi makanan lain di tengah-tengah waktu Anda menikmati makanan sehat. Hal itu mengganggu pencernaan dan tubuh kesulitan mencerna nutrisi yang menyehatkan.

Itulah beberapa tips untuk menurunkan berat badan secara alami. Lakukan setiap hari dan jadikan kebiasaan sehat demi mendukung kebugaran tubuh Anda, Semoga bermanfaat.

Read More

Cara Meracik Buah manggis/Kulit Buah manggis untuk Berbagai Penyakit

Pada Artikel Sebelumnya, Manfaat dan Khasiat Buah Manggis Untuk Obat berbagai Penyakit telah saya bagikan buat Sahabat, Disini saya akan bagikan Tips-tips cara meracik Buah manggis/Kulit buah manggis, Sehingga kita dapat mengkonsumsinya dengan Nyaman dan Nikmat.

Proses pembuatan kulit manggis menjadi jus yang akan sekaligus menjadi minuman yang berkhasiat bagi kesehatan dilakukan dengan langkah-langkah sebagai berikut:

1. Pisahkan kulit manggis dengan buahnya. Pengolahan juga bisa dilakukan dengan mengikutsertakan biji manggis yang kaya akan lemak, atau hanya sekedar kulit manggis yang mengandung Xanthone.

2. Gunakan sendok untuk mengeruk bagian kulit manggis yang sudah dibersihkan, kemudian pisahkan dari kulit keras yang berada pada bagian luarnya.

3. Dinginkan di dalam lemari pendingin bila hendak disipan hingga jumlahnya mencukupi.

4. Campurkan dengan ethanol dan air dengan perbandingan 1:2 dan hancurkan dengan blender.

5. Edapkan campuran kulit manggis dengan air dan juga ethanol yang sudah diblender. Waktu pengedapan dilakukan selama kurun waktu 24 jam.

6. Saring untuk memisahkan ampas dengan ekstrak Xanthone kulit manggis.

7. Agar rasanya enak, kemudian ekstrak Xanthone kulit manggis dapat dicampurkan dengan madu dan beri perwarna alami ekstrak bunga rosela, dan anggur atau apel sebagai penambah flavor.

8. Percampuran Xanthone dengan rosela dan madu dipanaskan dengan suhu 90-95 derajat celsius selama 10 menit untuk menguapkan ethanol. Setelah itu, dinginkan dengan suhu kamar lalu campurkan dengan flavor anggur atau apel

9. Sirup Xanthone siap untuk dinikmati dengan dicampur air.

Nah Ini ada juga Tips Yang di berikan Oleh Majalah Trubus no.503, Edisi Oktober 2011 Yang Lalu

bahan :
- 1 buah manggis.
- madu
- gula rendah kalori, atau gula aren.
- 1 gelas air masak.

• siapkan 1 buah manggis yang bagus, telah masak, dengan ukuran tengah hingga besar.
• tentukan yang kulitnya sangat bersih, serta bebas dari getah2 kuning khas manggis.
• buanglah kelopak manggis ( yang berwarna hijau ) yang ada di pangkal buah manggis area batang manggis tsb.
• bersihkan bersih buah manggis tsb, utk menyingkirkan kotoran serta noda2 yang yg melekat pada kulit manggis.
• buang kulit luar manggis yang keras itu
• kupas tidak tebal kulit luarnya dikarenakan pada kulit luar ada zat lilin ( kulit luar dapat menutupi dinding perut atau menghambat penyerapan )ini yang mengakibatkan sembelit apalagi dapat berlangsung diare berkelanjutan.
• Siapkan blender, atau alat pembuat jus.
• bukalah manggis dengan tangan hingga pecah merekah.meskipun ini jus kulit manggis, namun tidak cuma kulitnya saja yang di jus, namun seluruhnya, terhitung bijinya.
• Masukkan seluruh daging manggis ( yg berwarna putih sekalian biji manggis didalamnya ) kedalam wadah blender.
• potong2lah kulit manggis ( daging kulit ), bisa dengan pisau, atau bisa dengan menyobek2nya, serta masukkan juga kedalam wadah blender.
• imbuhkan 4-5 sendok makan madu, serta air masak sejumlah 1 gelas ( 350-400 cc ). kedepannya bila kurang manis, bisa ditambahkan madu secukupnya atau gula aren atau gula rendah kalori ( tropicana slim ) cocok selera.makin rosella fresh untuk kurangi rasa pahit kulit tersebut.
• blenderlah manggis beserta kulit ( daging kulit ), serta bijinya tsb hingga betul-betul halus ( lebih kurang 3 - 4 menit ).
• jus kulit manggis sudah siap.simpanlah didalam wadah yang dapat di tutup rapat, dapat botol, atau wadah tupper ware, serta simpan di lemari es.

Aturan  :
3 kali 1 hari, @3-4 sendok makan ( 30cc ) pagi sesudah bangun tidur : siang serta malam sebelum saat tidur
jika anda memiliki tanda-tanda mag baiknya dikonsumsi sesudah makan.
serta perbanyak minum air putih ( membuat lancar penyerapan serta berperan untuk membuat lancar sistem sekresi racun didalam tubuh.


catatan :
- jus ini terasa tidak enak. untuk merubah terasa supaya lebih enak, silakan berimprovisasi dengan memberikan 1 sendok teh cuka rosella, atau cuka apel, atau 1/2 buah apel, atau 8 buah buah anggur, atau perasan jeruk lemon dan lain-lain.
( namun bila saya pribadi, tak ada problem dengan rasa jus yg tidak enak ini ) serta bila anda pingin berimprovisasi, maka pikirkan supaya bahan2 tambahan yang anda campur, tidak mengakibatkan kerusakan rasa asli serta manfaat dari kulit manggis itu sendiri.
- permukaan atas jus ini dapat menghitam bila terkena udara, ini tak ada problem, tak perlu dibuang susunan yang menghitam ini.
- tidak dianjurkan untuk dikonsumsi didalam situasi perut kosong.
- pada awal penggunaan, perut merasa tidak enak. maka tak perlu cemas. ini biasa, karena ada reaksi tindak balas utk pertama kali dari tubuh pada kandungan zat didalam jus ini.
untuk penggunaan selanjutnya, rasa tidak enak ini dapat hilang dengan sendirinya ( at least, ini yang saya alami )

didalam 2-3 hari penggunaan, dampak penyembuhan dari jus ini dapat membuahkan hasil dengan nyata serta penting,.
anda bisa menyebarkan resep ini ( copas ), “ berbagilah maka anda makin kaya”
serta bila anda akan, anda bisa buka usaha penjualan jus ini, tanpa mesti membayar apa pun pada saya. namun ingat, janganlah racuni customer anda dengan bahan pengawet.

Read More

Manfaat dan Khasiat Buah Manggis Untuk Obat berbagai Penyakit

Buah Manggis adalah buah yang sangat banyak kita temukan di Indonesia, dikarenakan buah ini Bisa tumbuh di daerah tropis Termasuk Indonesia. Buah manggis yang sering kita makan yang rasanya manis sekali ternyata sangat banyak manfaatnya bagi Kesahatan Tubuh Manusia, Penelitian menemukan bahwa manggis memiliki berbagai bahan organic, diantaranya Xanthone dan asam Tannic, sehingga Buah manggis dapat dijadikan sebagai obat untuk berbagai jenis penyakit, Diantaranya :

1. MENYEMBUHKAN DAN MENCEGAH KANKER

Sekarang ini sedang dilakukan penelitian yang tiada henti tentang khasiat buah manggis terhadap penyakit-penyakit kanker. Hasil penelitian sementara, ekstrak yang terdapat pada buah manggis dapat mencegah tumbuhnya sel-sel pada penderita leukimia, menahan laju perkembangan sel pada kanker paru-paru, kanker hati, dan kanker usus.

2. MENCEGAH PENYAKIT YANG MEMATIKAN

Buah ini berkhasiat mengatasi penyakit yang dianggap berbahaya seperti diabetes, kanker, arthritis, Alzheimer, penyakit jantung, dan lainnya. Buah manggis memiliki kandungan zat xanthones yang bermanfaat untuk mengatasi penyakit-penyakit yang mematikan seperti di atas.

3. MENGURANGI BERAT BADAN

Masalah kegemukan terjadi karena membran sel dalam tubuh kita mudah membesar dan mengeras. Dan ini bisa diatasi oleh zat xanthones yang terdapat dalam buah manggis. Zat tersebut melunakkan kembali sel-sel, dan dengan cepat mengubah zat makanan menjadi energi. Kondisi ini membuat kita menjadi lebih sehat dan pada saat yang bersamaan bisa mengatasi kegemukan.

4. MENGHILANGKAN RASA SAKIT

Buah manggis juga berkhasiat mengurangi atau menghilangkan rasa sakit. Seorang dokter di Amerika Serikat mengaku mengganti obat-obatan penghilang rasa sakit yang diderita di lehernya dengan mengkonsumsi buah manggis secara rutin.

5. MENCEGAH PENYAKIT JANTUNG

Penyakit jantung dan arteriosclerosis terjadi karena pembuluh darah di sekitar jantung kehilangan elastisitasnya. Dan buah manggis bisa memulihkan kembali elastisitas pembuluh darah melalui antimikorbial dan antioksidan yang dimiliki buah tersebut. Setelah pembuluh di sekitar jantung sehat dan kuat, maka risiko terhadap serangan penyakit jantung berkurang.

6. MELAWAN RADIKAL BEBAS

Buah manggis mengandung catechins yang terbukti lebih efektif dan lebih berdaya guna dibandingkan vitamin C atau vitamin E dalam melawan radikal bebas yang ada di dalam tubuh kita. Dokter Frederc Templeman yang menulis buku “A Doctor Challenge, A Mangosteen Solution” menyarankan bahwa mengkonsumsi buah manggis setiap hari sebagai makanan suplemen, akan mendapatkan zat antioksidan lebih banyak dibandingkan suplemen manapun yang ditawarkan dalam obat-obatan.

7. MENGURANGI TEKANAN DARAH TINGGI

Hipertensi atau tekanan darah tinggi juga terjadi karena adanya gangguan pada pembuluh darah, dan ini beresiko terhadap penyakit jantung dan stroke. Buah manggis bisa mengatasi hal tersebut, terutama untuk menormalkan berat badan.

8. MEMELIHARA PENCERNAAN

Semakin berumur manusia, maka secara alamiah semakin berkurang zat asam di dalam perut. Kondisi ini meningkatkan bakteri di dalam perut sehingga menimbulkan penyakit diare, kemampuan usus menyerap makanan semakin berkurang, dan kelebihan gas. Gejalan-gejala seperti ini bisa diatasi oleh zat xanthones yang terdapat pada buah manggis. Xanthones berkhasiat mengatasi kelebihan bakteri, dan menyeimbangkan kembali kerja perut.

9. MENJAGA SALURAN KENCING

Secara alamiah sesuai dengan bertambahnya usia, kemampuan otot-otot pinggul pada wanita akan menurun. Dan kondisi ini berpengaruh pada saluran kencing. Demikian juga dengan pria yang akan mengalami pembesaran prostat sesuai dengan bertambahanya usia. Hal ini sering menimbulkan infeksi karena bakteri-bakteri yang tidak berguna tidak bisa dikeluarkan secara menyeluruh melalui saluran kencing. Zat xanthones yang ada pada buah manggis termasuk zat yang mengaktifkan antibakteri.

10. MENGATASI GANGGUAN PERNAPASAN

Salah satu keajaiban zat pembunuh bakteri xanthones yang terdapat pada buah manggis adalah mengatasi gangguan pernapasan.

11. MENYEMBUHKAN ASMA

Asama tergolong penyakit mematikan akibat kerusakan sistem pernapasan. Buah manggis menjadi obat alternatif yang ideal untuk menyembuhkannya karena memiliki kemampuan melawan infeksi dan mengandung zat-zat yang mengurangi alergis.

12. MENGOBATI DAN MENCEGAH DIABETES

Salah satu penyakit kronis yang banyak diderita manusia adalah diabetes. Dan untuk membantu proses penyembuhan disarankan mengkonsumsi buah manggis yang mengandung zat-zat yang menormalkan tekanan darah, memulihkan energi, dan zat yang mengurangi kelebihan gula dalam darah.

13. MEMELIHARA KEMAMPUAN MENTAL

Gangguan atau kerusakan otak yang sekarang banyak dialami manusia adalah demensia, Alzherimer, Parkinson, stroke dan lain-lain yang merusak sistem syaraf pusat. Untuk mencegah hal ini, disarankan mengkonsumsi buah manggis yang banyak mengandung zat antioksidan. Zat ini juga mencegah mental degeneration (penurunan kemampuan mental).

14. MENINGKATKAN ENERGI

Buah manggis berkhasiat memulihkan stamina. Beberapa orang yang memakan buah manggis secara teratur mengaku mendapatkan energi tambahan saat melakukan kerja keras.

15. MENURUNKAN KOLESTEROL

Kolesterol “jahat” atau LDL (low density lippoprotein) yang berlebihan akan menempel di dinding dan menyempitkan pembuluh darah. Dan kondisi ini bisa dikurangi dengan zat xanthones yang terdapat pada buah manggis.

16. MENGATASI BATU GINJAL

Penyakit batu ginjal biasanya dialami oleh lelaki. Untuk mencegah penyakit batu ginjal disarankan mengkonsumsi 3 ons atau lebih buah manggis setaip hari. Mengkonsumsi manggis akan membuat kita lebih sering kencing sehingga dapat mencegah munculnya batu ginjal.

17. MENCEGAH GANGGUAN PENGLIHATAN

Katarak dan glukoma adalah gangguan penglihatan akibat radiasi yang menghilangkan protein pada lensa mata. Gangguan ini bisa diatasi dengan menghindari sinar matahari langsung (menggunakan kaca mata) dan mengkonsumsi manggis yang mengandung antioksidan.

(sumber : http://www.elitha-eri.net/2009/07/15/khasiat-buah-manggis/)

Dan Ini adalah Beberapa kandungan dalam Buah manggis Sesuai dengan Gunanya:

1.Anti-fatigue (energy booster / memberi tenaga)

2. Powerful anti-inflammatory (prevents inflammation / anti peradangan)

3. Analgesic (prevents pain/mencegah sakit urat saraf)

4. Anti-ulcer (stomach, mouth and bowel ulcers)

5. Anti-depressant (low to moderate / mencegah kemurungan)

6. Anxyolytic (anti-anxiety effect/mencegah kegelisahan, panik & cemas)

7. Anti-Alzheimerian (helps prevent dementia/mencegah penyegah Alzheimeria)

8. Anti-tumor and cancer prevention (shown to be capable of killing cancer cells/Mencegah kanker)

9. Immunomodulator (helps the immune system/system kekebalan)

10. Anti-aging (Anti penuaan)

11. Anti-oxidant (Antioksidan / Buang toxic / membuang racun dalam badan)

12. Anti-viral (membunuh kuman)

13. Anti-biotic (modulates bacterial infections)

14. Anti-fungal (prevents fungal infections / anti infeksi oleh jamur)

15. Anti-seborrheaic (prevents skin disorders)

16. Anti-lipidemic (blood fat lowering  / membuang kolesterol)

17. Anti-atherosclerotic (prevents hardening of arteries)

18. Cardioprotective (protects the heart / menjaga kesehatan jantung)

19. Hypotensive (blood pressure lowering / merendahkan tekanan darah)

20. Hypoglycemic (anti-diabetic effect, helps lower blood sugar / mengurangi gula dalam darah)

21. Anti-obesity (helps with weight loss / mencegah obesitas)

22. Anti-arthritic (prevention of arthritis / mencegah sakit tulang)

23. Anti-osteoporosis (helps prevent the loss of bone mass / mencegah tulang rapuh)

24. Anti-periodontic (prevents gum disease / mencegah gusi berdarah)

25. Anti-allergenic (prevents allergic reaction)

26. Anti-calculitic (prevents kidney stones/cegah batu karang)

27. Anti-pyretic (fever lowering/rendahkan suhu badan)

28. Anti-Parkinson (penyakit saraf parkinson)

29. Anti-diarrheal (mencegah diare)

30. Anti-neuralgic (reduces nerve pain/ meringankan sakit urat saraf)

31. Anti-vertigo (prevents dizziness)

32. Anti-glaucomic (prevents glaucoma/sakit mata)

33. Anti-cataract (prevents cataracts)

34. Pansystemic (has a synergistic effect on the whole body/Mengimbangi seluruh badan)

 (Sumber: www.xamthone-antiaging.com)

Nah Unuk Meracik Buah manggis Menjadi Jus Silahkan Klik DISINI

Read More

Khasiat Minyak Zaitun Untuk Kecantikan

Khasiat Minyak Zaitun

Tahukah anda??? Jika ternyata Khasiat minyak jaitun itu, sangat ampuh dalam menjaga Penampilan. Dari kecantikan sampai Kesehatan, dibawah ini saya akan membagikan khasiat-khasiat minyak zaitun yang sangat bergunan buat beberapa kebutuhan anda,terutama buat kebutuhan wanita

    Untuk diet/Mengecilkan perut

       Berdasarkan hasil survei yang pernah di terbitkan di The British Journal of Nutrition mengatakan ,bahwa setiap penggunaan minyak zaitun untuk menggantikan minyak zenuh selama empat minggu tanpa mengubah pola makan ,mampu mengurangi berat badan hingga 2 sampai 3 kilogram.wow,,hebat bukan,tanpa biaya mahal dan efeksamping yang berbahaya tentunya.

Nah ini dia tips dan cara yang harus saudara lakukan,

Bahan-bahan yang diperlukan :

• 1 jempol jahe merah  lalu di parut hingga halus
• 2 butir jeruk nipis diperas
• 1 sdm(sendok makan) minyak kelapa murni(vco) atau Minyak Zaitun

Cara meramunya :

• Campur semua bahan  diatas diaduk hingga rata,setelah rata,kemudian balurkan ramuan tersebut di perut.
• Lakukan 2 kali sehari yaitu pagi dan malam.

 Untuk kecantikan tubuh

     Minyak zaitun juga dapat di gunakan sebagai masker,karena berdasarkan penelitian minyak zaitun mampu menjaga kulit dan menjadi masker anti penuan pada kulit. Tidak perlu harus mengeluarkan duit banyak untuk mendapatkan kecantikan ,cukup kita mengandalkan minyak zaitun ini mungkin sudah cukup bagus,Nah anda tinggal menggunakan hasil ramuan dari yang diatas, karna peramuannya sama.

Cara Pengguanaan :

1. Usapkan minyak zaitun pada wajah (jangan mengenai mata) dengan dosis yang secukupnya, setelah dibiarkan selama 1 menit ,lalu bersihkan dengan menggunakan air hangat, Lakukan lah secara rutin  setiap hari sebelum tidur,
2. Usapkan juga pada bagian tangan,kaki dan kuku agar kuku dan kulit tangan/kaki anda tetap sehat(namun tidak usah dibersihkan)hingga pagi, Lakukan lah secara rutin  setiap hari sebelum tidur,
3. Digunakan juga sebagai bahan lulur. Cara menggunakannya cukup gampang, yaitu dengan mencampurkan garam,gula,dan minyak zaitun secara merata dan di oleskan keseluruh tubuh. Penggunaan minyak zaitun ini berfungsi untuk melupas sel kulit mati,dan menjadikan kulit lebih lembut dan lembab.

    Demikian tips dari saya, Semoga Bermanfaat :D , have a nice day.

Read More